2026년 2월 23일 월요일

2026 튼튼머니(스포츠활동 인센티브) 참여 방법 한눈에 정리


2026 튼튼머니(스포츠활동 인센티브) 사업 참여 방법 총정리

2026 튼튼머니는 운동 인증으로 포인트를 적립하는 스포츠활동 인센티브입니다.
참여 준비부터 QR 인증 요령, 적립 한도와 전환 방법까지 한 번에 정리합니다.
끝부분 FAQ로 적립 오류와 전환 시기까지 점검할 수 있습니다.


튼튼머니 참여 신청
2026 튼튼머니 참여 전 체크사항

2026 튼튼머니는 국민체력100에서 제공하는 스포츠활동 인센티브로, 참여 기록에 따라 포인트가 적립됩니다. 시작 전에 회원가입·본인인증과 참여 동의를 완료해야 적립 누락을 줄일 수 있습니다. 계정은 1인 1계정으로 유지하는 것이 좋습니다.


  • 만 4세 이상 참여할 수 있으며, 14세 미만은 전환 방식이 별도로 안내될 수 있습니다.
  • 포인트 적립·전환 일정은 예산 소진 등에 따라 조정되거나 조기 종료될 수 있습니다.
  • 적립은 튼튼머니 적립시설 QR 인증 또는 국민체력100의 지정 프로그램 참여로만 인정됩니다.
  • 3월 말 예정인 공식 앱 출시 이후에는 앱 기반 적립으로 방식이 바뀔 수 있으며, 유사 앱 설치에 주의해야 합니다.

✔ 요약: 가입·동의·연령 구분과 일정 변동 가능성을 먼저 확인하면 됩니다.
2026 튼튼머니 참여 방법

  1. 국민체력100 로그인 후 마이페이지에서 튼튼머니 참여에 동의합니다.
  2. 가까운 튼튼머니 적립시설을 검색해 방문 일정을 정합니다.
  3. 시설에 비치된 QR코드를 운동 시작 전에 스캔하고 로그인하여 인증을 시작합니다.
  4. 최소 30분 이상 운동한 뒤 같은 방식으로 다시 스캔·로그인하여 종료 인증을 완료합니다.
  5. 마이페이지 ‘나의인센티브’에서 적립 여부와 내역을 확인합니다.

체력측정(국민체력인증센터)이나 프로그램 참여를 함께 진행하면 적립 항목이 늘어날 수 있습니다. 센터 예약이 필요하다면 아래 페이지에서 일정부터 잡아두면 편리합니다. 가능하면 운동 전후 인증을 같은 날 완료해야 합니다.


✔ 요약: 시작·종료 QR 인증을 모두 해야 하며, 최소 30분 조건을 충족해야 합니다.

인센티브 예약 신청

2026 튼튼머니 적립 기준과 한도

튼튼머니 포인트는 활동 유형별로 적립되며, 스포츠활동은 1회 500P가 기본입니다. 특히 QR 인증 스포츠활동은 주 5회, 연간 최대 100회까지 참여할 수 있어 최대 50,000P를 기대할 수 있습니다.


적립 항목 포인트 횟수/한도
QR 인증 스포츠활동 500P 주 5회, 연 100회
온라인 운동코칭(자가체력측정) 1,000P 최대 1회
간편 체력측정 2,000P 최대 4회
국민체력100 체력측정 2,000P 최대 2회
특별포인트(이벤트 등) 별도 안내 운영 공지 기준

  • 온라인 운동코칭(자가체력측정) 참여 시 1,000P가 최대 1회 적립될 수 있습니다.
  • 간편 체력측정은 2,000P씩 최대 4회(총 8,000P)까지 적립될 수 있습니다.
  • 국민체력100 체력측정은 2,000P씩 최대 2회(총 4,000P)까지 적립될 수 있습니다.
  • 주 5회 달성 시 한도 내에서 추가 500P 보상이 안내될 수 있으며, 이벤트 특별포인트는 별도 공지로 운영될 수 있습니다.

✔ 요약: 스포츠활동 500P가 핵심이며, 주·연간 한도를 넘기지 않게 관리하면 됩니다.
포인트 전환·사용 방법

2026년 포인트는 적립기간 2월 23일~11월 30일, 전환기간 3월 31일~12월 20일에 맞춰 운영됩니다. 전환기간 내에 상품권 등으로 바꾼 뒤 사용할 수 있습니다.


  1. 마이페이지에서 ‘나의인센티브’로 접속해 보유 포인트와 적립 내역을 확인합니다.
  2. 전환 메뉴에서 튼튼머니 스포츠상품권 전환을 선택합니다.
  3. 제로페이맵 앱에서는 하단 메뉴에서 전환 메뉴를 선택한 뒤 안내에 따라 신청합니다.
  4. 삼성생명 더헬스 앱에서는 메인 화면 우측 하단의 전체 메뉴에서 전환 기능을 찾아 신청합니다.
  5. 14세 미만 회원은 튼튼머니 앱에서 문화상품권 교환 방식으로 안내될 수 있습니다.

주의: 적립·전환 기간과 적립 기준은 예산 소진 현황이나 시스템 개편에 따라 조정될 수 있으므로, 전환 직전에는 공지사항을 확인해야 합니다. 또한 앱 설치 시 공식 앱 명칭을 확인하고 유사 앱 설치를 피해야 합니다.


✔ 요약: 전환기간 내에 신청해야 하며, 연령에 따라 전환 방식이 달라질 수 있습니다.
자주 묻는 질문 FAQ

Q1. QR 인증을 했는데 포인트가 바로 보이지 않습니다.
→ 시작과 종료 인증이 모두 완료되었는지, 같은 계정으로 로그인했는지 확인해야 합니다. 반영까지 시간이 걸릴 수 있으므로 일정 시간 후 마이페이지에서 다시 확인하면 됩니다. QR이 여러 장이라면 ‘튼튼머니’ 안내 문구가 있는지 확인해야 합니다.


Q2. 30분이 되기 전에 나왔는데 적립이 가능한가요?
→ 스포츠활동 참여는 최소 30분 이상 조건을 충족해야 인정될 수 있습니다. 시간 조건이 부족하면 적립이 제한될 수 있습니다.


Q3. 전환기간을 놓치면 어떻게 되나요?
→ 전환기간 이후에는 전환 신청이 제한될 수 있으므로 기한 내에 처리해야 합니다. 예산 상황에 따라 조기 종료될 수 있어 여유 있게 전환하는 것이 좋습니다.


적립내역 조회 신청